月子里的妈妈，快来测测看您属于那种体质呢？

　　对于产后妈妈要分体质，之前还真是心有疑虑。最近看到很多书籍和讲座，对此也进行了相关的学习，原来发现还真有这么回事。正所谓对症下药，都说坐月子是一个女人一生很重要的时刻，那么清楚的产后妈妈们的体质类型，也许可以帮助更好的恢复和调养。

　　总的来说，妈妈体质分为三种：

　　一是体质虚弱型

　　表现：

　　1冬天手脚容易发麻，冰冷。

　　2伴随头晕目眩，面色淡白，食量少。

　　3口干舌燥，面上面颊发红。

　　可以选择十全大补汤和四物汤。

　　二是久坐不动者

　　表现：

　　1久坐不动，常见孕期多从事文书工作的妈妈。

　　2腰酸背痛。

　　3产后见风者。

　　可以选择肉桂，牛膝，桑寄生等药材调理。

　　三是产后乳汁不通者

　　表现：

　　1产后失血过多。

　　2乳汁较少者。

　　3乳房胀痛，排乳困难者。

　　可以选择十全大补汤，加入王不留行，木通，猪蹄等煎服。

　　妈妈们要知道，因为生产时会使得我们精血耗尽，造成抵抗力不足，不过只要充分的休息和适当的营养，妈妈很快就可以恢复哦。

(Sohu)